Você conhece a dieta detox e como ela atua no corpo? Vamos explicar nesse artigo como funciona a dieta e quais os princípios dela no corpo, ensinaremos ainda como preparar o tão famosos suco detox, continue lendo.

O que é a dieta detox?
Durante nosso corrido dia de trabalho vamos acumulando toxinas absorvidos pelo ar (poluição), pelos alimentos com agrotóxicos, pelo stress do dia-a-dia e alguns outros fatores. Essas toxinas são responsáveis muitas vezes pelo nosso mau humor, pelo cabelo sem brilho, pela gordurinha a mais que antes não existia e etc. Para combater todos esses sintomas que existe a dieta detox, responsável pela desintoxicação do organismos auxiliando assim o corpo a perder o quilinhos indesejáveis, e também melhorando o humor e a qualidade de vida de quem faz a dieta.

Como e feita a dieta?
A dieta pode ser feita através de diversos meios, como por exemplo, sopas, saladas, chás, sucos e até mesmo capsulas detox que possuem o mesmo benefício das demais porém e mais pratica de seguir, para quem tiver mais interesse basta acessar o site do produto em http://detoxslim.org e conferir como funciona, pois iremos tratar aqui da receita do suco detox a base de couve, o mais popular de todos desintoxicantes naturais.

 

Como já dissemos vamos tratar do suco de couve, mesmo que você não busque emagrecer, ou desintoxicar, olhe só quanto benefícios o consumo de couve proporciona ao corpo:

• * Previne a indisposição;
• * Soluciona problemas com prisão de ventre;
• * Auxilia na cura da ressaca;
• * Previne úlcera no estomago;
• * Evita crises de bronquite;
• * Evita pedras nos rins;
• * Auxilia quem possui problemas digestivos.

Esse são apenas alguns dos diversos benefícios que o consumo de couve traz ao corpo, justamente por essa serie de benefícios e princípios ativo dessa verdura o suco detox a base dele e o mais utilizado e feito por quem faz essa dieta.
São diversas as receitas que existem onde o principal elemento e a couve, separei a minha preferida para contar para vocês, continue lendo para verem quais os ingredientes e o modo de preparo.

Ingredientes
Os ingredientes são simples e podem ser facilmente encontrados, lembrando de preferencia para ingredientes que não possui agrotóxicos, se isso não for uma opção lave bem os mesmo antes de fazer o seu suco, bom finalmente vamos a lista de ingredientes.

• – 2 folhas de couve;
• – 2 cenouras;
• – 1 laranja;
• – 2 maças fuji;
• – e para finalizar 1 colher de mel;

Modo de preparo
Junte todos os ingrediente no liquidificador (Menos o mel), rasgue as folhas de couve se preciso, evite utilizar faca para partir a mesma pois o metal da faca pode oxida-lá a folha rapidamente, recomendo também você remover o talo da couve, pois o mesmo pode trazer um sabor amargo para o seu suco, porém isso fica a seu critério, após bater bem os ingredientes junte a eles o mel que deixamos de fora em um primeiro momento, e bata até a mistura fica homogênea suficiente.

Pronto seu suco detox está pronto e muito provavelmente delicioso, eu tomo ele pela manhã, e as vezes quando estou meio corrida no almoço, assim acabo almoçando uma porção menor de comida, e não fico com fome durante a tarde.

Espero que tenham gostado, ficaria feliz em saber sua opinião nos comentários.

———————————————

Olá Guritchas, este é texto foi escrito pela Regina Silva do Clique Mulher. Confira outro post dela aqui, porém antes de tudo queria fazer uma breve uma observação muito importante: – Antes de entrar em qualquer dieta radical e louca por favor converse com seu médico. Este texto é de inteira responsabilidade do autor e não trata-se de publipost, mas sim, guest post, a Regina pediu para participar do blog Guria Chique contribuindo com um post. Um beijão, amo vocês!